Wrth ddewis ffrog ioga sy'n addas i chi, yn ogystal â rhoi sylw i gyfansoddiad y deunydd, mae angen i chi hefyd ystyried y ffactorau canlynol:
1. Cysur: Dylai dillad ioga fod yn gyfforddus ac yn anadlu, ac ni ddylent effeithio ar eich ymarfer ioga.
2. Ffit: Dewiswch ddillad ioga sy'n ffitio siâp eich corff; nid yw dillad sy'n rhy dynn neu'n rhy rhydd yn ffafriol i ymarfer yoga.
3. Arddull: Mae siâp corff a dewisiadau pawb yn wahanol, felly dewiswch arddull sy'n addas i'ch amgylchiadau unigol.
